痛みが無くなってからが、本当のスタート(60代女性 定期メンテナンスの大切さ。)
先日、60代女性の患者さんが3年ぶりにご来院されました。
3年前は肩こりや腰痛で通われていましたが、症状が改善してからは体調も良くかったそうで、しばらく整体を卒業されていました。
ところが数日前、自宅で高い場所にあるものを取るとして腕を伸ばした瞬間、左の肩甲骨内側に激痛が走り、その後も痛みが続くために、3年ぶりに当院にご来院されました。
検査では、首を前後に動かす動作や、左腕を横から上げる動作で肩甲骨などに痛みが再現されていました。
整体で筋肉や関節のバランスを整え、肩甲骨周囲の負担を軽減したところ、2回目の整体の際の動作確認では痛みが大きく軽減し、ご本人様も「こんなに早く痛みが楽になるんですね。」と安心されていたご様子でした。
そしてこの方の印象的だったのは、患者さんご自身が「今回のことで、調子が良くても定期的なメンテナンスは必要ですね」とお話をされ、1ヵ月後のご予約を入れて行って帰られたことです。
私たちは痛みがなくなると「もう治ったから大丈夫」と考えがちです。しかし実際には身体や腰は日々の姿勢や仕事、家事、加齢による小さな負担が少しずつ積み重なっていきます。
その蓄積が限界を取れたときに今回のような何が動作をしたきっかけで強い痛みが現れることも少なくありません。
整体は、痛みが出てから受けるだけでなく、体のバランスを整え、不調の目を早めに取り除く「予防」と言う役割を果たす効果もあります。
自動車が定期的に点検をすることで大きな故障を防げるように、体も定期的にメンテナンスを行うことで急な痛みの不調やリスクを減らすことができます。
「最近調子が良いから大丈夫」そんな時こそ、ご自身の体を見直すタイミングかもしれません。痛みのない毎日を長く続けるために、定期的な体のケアをお勧めしています。
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