8年ぶりに来院された60代男性。庭木の剪定をきっかけに起きた腰痛
今回は、8年ぶりに来院された60代男性の症例をご紹介します。
以前は右膝の痛みで通院されていましたが、その後は調子良く過ごされていたそうです。
今回、腰痛が起きたのは5日前。ご実家の庭で脚立に乗り、木の枝を切る作業をしていたところ、徐々に腰が痛くなってきました。さらに前日の夜からは、横になっていても痛みが出るようになり、寝返りを打つのも辛い状態になっていて、やはり、以前当院にいらっしゃっていた奥様に「早く、みなみサンへ行きなさい。」と言われて再び当院にいらっしゃっていただきました。
お話を伺うと、庭木の剪定は以前から時々行っていたとのこと。そこで、他に普段と違うことがなかったかを確認すると、1ヵ月ほど前から健康のために、通勤時にいつもより一駅手前で降りて歩く距離を増やしていたことがわかりました。
腰だけでなく、足首の状態にも注目！
お体を検査すると、足首の動きや硬く、歩行時の衝撃を吸収する働きは充分でない可能性がありました。また、腰の痛む部分を確認すると、骨盤や背骨を支える筋肉(大腰筋や脊柱起立筋)の周辺に強い圧痛が見られました。
脚立の前に前かがみになったり、腰をそらしたりする作業は、姿勢を保つために腰やお腹の深い場所にある大腰筋という筋肉に大きな負担がかかります。特に、筋肉や伸ばされながら力を発揮する「エキセントリック収縮」は筋肉に大きな負担をかける要因の1つとされています。
さらに、足首が硬い状態で歩く距離を増やしたことで、歩行時の衝撃が体に伝わりやすくなり、腰の筋肉への負担が重なったことが痛みを起こした原因の可能性も考えられました。
整体後、翌日から腰が楽に！
全身の整体を行った後に、3日後に再来院ていただきました。状態を伺うと「次の日からだいぶ腰が楽になりました、妻が先生を信頼していて、早く行って来いこいと言ってくれてよかったです。」とのお言葉をいただきました。
2回の整体で大分痛みが良くなったとの事で、様子を見ることにしました。
腰痛は、痛む場所だけに原因があるとは限りません。今回のように作業時の姿勢や筋肉への負担に加え、足首の動きや歩き方が関係しろとも多々あります。
当院では腰だけを見るでなく、足首や歩行も含めて全身を確認し、一人ひとりの体に合わせた整体を行うことを大切にしています。
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