肩こりでお悩みの方へ、(肩だけ揉んでも楽にならない理由)
「肩が重い」「肩から首にかけて貼っている」「マッサージをしてもすぐに肩こりが戻ってしまう」このような肩こりでお悩みではありませんか？
肩こりと言うと、「肩の筋肉が硬くなっていること」が原因だと思われがちです。しかし実際には肩そのものだけでなく、首、背中、肩甲骨、腕、さらに姿勢や歩き方など、体全体のバランスが関係することがあります。
例えばデスクワークやスマートフォンを長時間使用すると、首が前に出たり、肩が内側に入りやすくなります。その状態が続くと、肩や腰、肩甲骨周辺の筋肉の負担がかかり、血流が悪くなると筋肉が緊張しやすくなります。
また、肩こりが長く続いている方の場合、「肩が凝っているから肩が悪い」とは限りません。体の使い方の癖や、左右のバランス、肩甲骨の動き、背骨や骨盤の状態などを確認することで、肩こりにつながっている原因が見えてくることがあります。
当院はでは、肩こりは凝りのある場所を整体するのではなく、体全体なバランスを確認しながら、肩こりが起きる原因を探していきます。必要に応じて、首や肩だけでなく、背中や骨盤、足元まで確認することもあります。
「その場では楽になるけれど、すぐに肩こりが戻ってしまう」と言う方は、肩だけを揉むのでなく、なぜ肩に負担がかかっているのか？を一度見直してみることが大切です。
なぜ肩に負担がかかっているのか？を一度見直してみることが大切です。
慢性的な肩こりや、何をしても改善しにくい肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
